Tweet

قال الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية ان التفاح من الفاكهة المميزة التي لها 3 ألوان، أحمر وأصفر وأخضر وهى غنية بالألياف والعناصر الغذائية المهمة التي تجعلنا نقبل على تناولها بشكل يومى.

ويقول الدكتور السيد: إن التفاح الأخضر من أهم أنواع التفاح لفوائده العظيمة منها:-
1- يغسل الأسنان ويقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك.
2- يحارب الآثار السيئة لمادة الكوليسترول التي تتجمع في شرايين الجسم.
3- يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات.
4- يعالج الإمساك والإسهال الشديد.
5- يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم.
6- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة وذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين.
7- يساعد على تفتيت حصى المرارة.
8- غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9- يمنع الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائه على مادة البورون.
10- يقوي عمل الرئتين ويقلل من احتمالات سرطان الرئة.